Просмотрено
Рубрика: физическое развитие

Йога-тур “Путь Волшебника”

Йога-тур “Путь Волшебника”

Мы – Виктория и Алексей, опытные путешественники по России, Индии и Кипру. Набрались отличного опыта в приеме туристов и организации их путешествий, оздоровления, получения восхитительных впечатлений, несущих улучшения в их дальнейшую жизнь. Мы являемся фитнес – инструкторами и диетологами, ведем здоровый образ жизни и на физическом и на психическом уровнях. С тех пор как мы начали путешествовать, при возвращении в Россию чаще всего мы слышим: – “Тоже очень хочу путешествовать, но боюсь!” и – “А сколько денег надо?” Дать сходу…

Читать Читать

Накачать мышцы не так просто, но и не так уж и сложно

Накачать мышцы не так просто, но и не так уж и сложно

Ошибочно полагать, что накачать мышцы – проще простого и напрягать свои мозги здесь особо не надо. Если вдумчиво к этому подходить и детально разбираться, то оказывается, это целая наука. Без правильной техники выполнения, без соответствующего питания, соблюдения режима и остальных немаловажных факторов – трудно добиться хороших результатов – либо они будут малозаметными, либо их не будет вообще. Если ты думаешь, что выпьешь спортпит и сразу станешь сильным и рельефным- ты ошибаешься. Если ты хочешь накачаться за два месяца – это…

Читать Читать

Купания в проруби 19 января

Купания в проруби 19 января

Купания в проруби 19 января. Есть такая практика: купание в ледяной проруби. Наиприятнейшее дело, по моим ощущениям! Особенно учитывая все эффекты и ощущения после самого процесса, в течение дня и далее. Удивительно чувствуется заряд гармоничной энергией и очистка от всего беспорядка на всех уровнях. Я купался уже три года подряд и собираюсь и в этом году. Воспоминания обо всех разах исключительно праздничные и восторженные. Происходит мощнейшая “взбучка” для организма и интенсивный выплеск всех гормонов, после купания состояние как в космос…

Читать Читать